Fisioterapia: ejercicios hombro

En ésta entrada he pegado los ejercicios recomendados por el servicio de rehabilitacion de Donosti (Osakidetza) en un folleto editado para la ciudadanía en el que además explica qué es el hombro doloroso, cómo se trata y expone pautas acerca de cómo prevenirlo. https://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacion/hd_publicaciones/es_hdon/adjuntos/Folleto%20HombroDolorosoC.pdf Añado también un enlace muy útil de la Sociedad española de medicina física y rehabilitación http://www.sermef-ejercicios.org/webprescriptor/index.php?lang=   Susana Seguir leyendo Fisioterapia: ejercicios hombro

Chuleta: MAPA ( monitorización ambulatoria de la tensión arterial)

Sin una “chuleta” delante, las cifras diagnósticas de HTA según la MAPA “bailan” en mi cabeza. Ahí va mi esquema, junto con las indicaciones, criterios de calidad y el recordatorio de dos situaciones ante las cuales debemos estar siempre en alerta, sobre todo en los pacientes de alto riesgo, diabéticos o cuando detectamos lesiones de órganos diana con tensiones normales. Susana Seguir leyendo Chuleta: MAPA ( monitorización ambulatoria de la tensión arterial)